Как пережить токсикоз

Как пережить токсикозПод токсикозом обычно понимаются такие неприятные симптомы, как тошнота, рвота, слабость, непереносимость резких запахов, отвращение к определенным продуктам, возникающие в период с 5 по 12 неделю беременности. Токсикоз не обязательный атрибут беременности, однако у большинства будущих мам он проявляется. Обычно токсикоз не несет в себе опасности для здоровья, причиняя лишь временный дискомфорт беременной женщине, однако в редких случаях, при повторяющейся рвоте и обезвоживании организма, может потребоваться медицинская помощь вплоть до госпитализации.

Как правило, токсикоз сильнее всего проявляется с утра, натощак, и при больших перерывах между приемами пищи. Поэтому основной рекомендацией будет частое питание маленькими порциями. Некоторым помогает легкий перекус сразу после пробуждения припасенным с вечера у кровати сухим печеньем. Рекомендую прочитать статьи на тему беременности на deina.ru здесь можно найти действительно полезную информацию для будущих мам. На этом сайте www.deina.ru также подробно описывается вопрос как пережить токсикоз.

Если женщине, страдающей от токсикоза, приходится выходить из дома и ехать на работу или учебу, ей стоит позаботиться о своем самочувствии и комфорте заранее и взять с собой бутылку питьевой воды, леденцы с мятным или кислым вкусом, сухое печенье или кислые яблоки. В случае приступа тошноты можно сделать несколько маленьких глотков воды или слегка перекусить. Пачка бумажных салфеток и несколько полиэтиленовых пакетиков в сумочке помогут страдающей от токсикоза женщине чувствовать себя готовой даже к самым неприятным его проявлениям.

Свежий воздух благоприятно сказывается на выраженности токсикоза, поэтому будущей маме рекомендуется почаще совершать прогулки и проветривать помещение, в котором она находится.

После 12 недель все проявления токсикоза, как правило, исчезают, и женщина, наконец, может в полной мере наслаждаться волшебным состоянием беременности.

источник http://kindercenter.com.ua/

22.02.2014