Основные требования к правильной детской обуви

  1. Натуральные материалы или качественные синтетические, имеющие сертификаты. Они отводят влагу и пропускают воздух. Если ноги не будут «дышать», то они будут потеть, будет повышаться внутри обуви температура и влажность. Это  расслабляет мышцы, приводит к опущению свода стопы и как следствие развитию плоскостопия.
  2. Верно подобранный размер. Уже говорилось о том, что и слишком тесная, и не в меру свободная обувь, вредна в равной степени. Обувь должна быть по размеру стопы, но вместе с тем иметь небольшой зазор в пять-семь миллиметров. Это необходимо для того, чтобы в период ходьбы стопа немножко удлинялась вперед. И если места свободного будет недостаточно, то пальцы ног начнут упираться в носок, что может повлечь деформацию стопы.
  3. Обувь должна иметь правильную форму и одновременно соответствовать форме стопы. К примеру, зауженная носочная часть обуви приводит к деформации стопы.
  4. Правильная подошва. При ходьбе стопа перекатывается. Правильная подошва должна обеспечивать этот естественный перекат, в противном случае мышцы будут быстрее утомляться, нарушится походка и как результат осанка. Подошва не должна быть ни излишне мягкой, ни излишне твердой. Чересчур твердая подошва сковывает движения, а чересчур мягкая не убережет от ударов. Учитывая естественные перекаты стопы в момент ходьбы, подошва в определенных местах должна сгибаться, а именно в своей носовой части, а задняя часть должна оставаться более твердой.
  5. Обувь должна иметь каблук. Маленький каблучок необходим в любом возрасте, потому что небольшой подъем пятки способен помочь весу тела распределяться по стопе равномерно. Для тех малышей, кто начал учиться ходить, будет достаточно 5 мм. С 2 до 7 лет рекомендуется каблучок до 15 мм. С 7 до 13 лет – подойдет до 30 мм. Подросткам лучше всего иметь обувь на четырехсантиметровом каблуке.
  6. Наличие задника. Если на обуви, предназначенной дошкольникам, нет задника, то это недопустимо. Задник на обуви защищает пятку от возможных травм, способствует правильной фиксации голеностопа, что может предотвратить  падения и травмы. Действительно качественная обувь имеет бесшовный, формованный задник.
24.05.2013