Регулярная психотерапия – обязательный элемент душевного и физического здоровья

Все люди делятся на две категории. Первая – те, кто уже работает с психологом. И вторая – которые, рано или поздно, начнут работать с ним. Услуги психолога современному человеку необходимы так же, как и, скажем, правильное питание, обустроенный дом, хорошая работа. Встречи с психологом – здоровая часть привычной жизненной рутины.

Услуги психолога в Киеве: встречи личные и в режиме онлайн

Возможно, вы находитесь в ситуации, когда уже остро понимаете, что встречу с психотерапевтом откладывать больше нельзя. Консультация специалиста обязательна, если человек:

  • переживает необъяснимые перепады настроения;

  • проходит через большие перемены в жизни;

  • больше не получает удовольствия от событий, вещей, пищи – которые его прежде радовали;

  • ощущает одиночество, изолированность от окружающих и внешнего мира;

  • чувствует желание причинить себе боль;

  • принимает алкоголь или запрещенные препараты, чтобы справиться с внутренними переживаниями;

  • испытывает постоянные трудности со сном;

  • Замечает, что отношения с друзьями и близкими стали напряженными, и т.д.

Каждый из указанных случаев – уже назревшая проблема, решить которую позволяет помощь специалиста.

Посещение психотерапевта – нормальная часть здоровой жизни

Но даже если вы не заметили очевидных причин для беспокойства, психотерапевт в любом случае сделает вашу жизнь лучше, поскольку:

  • не всякий раз можно найти опору в друзьях и близких, если в вашей жизни возникла трудная ситуация;

  • психотерапевт поможет увидеть причинно-следственные связи тех или иных событий в вашей жизни, новые смыслы и возможности дальнейшего развития;

  • он поможет разработать ваши индивидуальные способы сохранения душевного равновесия и спокойствия в будущих стрессовых ситуациях.

Услуги психолога, опытного в своём деле, готов подобрать для вас Психологический центр ALTERA. Мы найдём профессионала в необходимой области для каждого – ребёнка, подростка, взрослого, а также старшего поколения вашей семьи.

Психолог по зависимостям: для вас и ваших близких

Абсолютно независимых людей нет. Каждый человек зависим от других людей и определенных вещей. Но порой зависимость становится болезненной. Она подчиняет себе жизнь, вытесняет из неё другие желания и интересы. Постепенно она уничтожает самого человека, и измучивает близких ему людей. С такой патологией обычно работает особый специалист – психолог по зависимостям.

Как узнать, зависим ли человек? Наблюдать за его поведением:

  • человек получает сильные положительные эмоции только от объекта зависимости;

  • он придаёт несоразмерно большую значимость этому объекту;

  • он вкладывает в зависимость всё больше времени и сил;

  • с помощью зависимости, человек пытается уйти от решения проблем в своей жизни;

  • человек чувствует себя психологически и физически плохо при отсутствии объекта зависимости;

  • он постепенно вовлекает своих близких в созависимые отношения.

Чтобы знать, как помогать зависимому человеку, какое лечение выбрать – нужно сначала определить, с какой зависимостью мы имеем дело.

  • физиологическая – это употребление алкоголя, наркотических препаратов, определённой еды, курение и т.п.;

  • поведенческая, или эмоциональная – азартные игры, шопоголизм, любовная привязанность, рискованное поведение, интернет-зависимость и т.д.

Часто в паре с основной зависимостью идёт созависимость близких – подчинение своей жизни действиям зависимого человека. Работа с зависимостями – это процесс, участие в котором часто принимают и созависимые близкие.

Услуги психолога в Киеве для преодоления зависимых состояний предоставляет Психологический центр ALTERA Работа с зависимостями . Это одно из направлений деятельности центра, направленное на искоренение патологических состояний, на восстановление психики и гармоничных взаимоотношений между людьми.

13.04.2020