Менопауза и проблемы с мочевым пузырем

Изменения, происходящие в организме женщины во время менопаузы, также могут привести к проблемам с мочевым пузырем и недержанию мочи. В начале менопаузы уровень эстрогена падает. Недостаток эстрогена может привести к расслаблению мышц тазового дна, отвечающих за поддержание мочевого пузыря, и это может привести к недержанию мочи, которое проще всего объяснить непроизвольным мочеиспусканием.

 

Проблемы с мочеиспусканием

Некоторые из наиболее распространенных проблем с мочеиспусканием, наблюдаемых у женщин в постменопаузе:
Стрессовое недержание мочи – когда давление в брюшной полости повышается при кашле, чихании или поднятии более тяжелых предметов, у женщины может выделяться небольшое количество мочи. Это наиболее распространенный тип проблемы с контролем мочевого пузыря.
Императивное недержание мочи – при этом типе недержания мочи сигнал к мочеиспусканию приходит очень поздно, и женщинам трудно добраться до туалета. Женщины описывают позывы к мочеиспусканию как невыносимые.

Ноктурия – частое мочеиспускание по ночам.

Болезненное мочеиспускание – у женщин в менопаузе часто возникают инфекции мочевыводящих путей, которые вызывают ощущение жжения и боли при мочеиспускании.
Что еще может вызвать проблемы с мочевым пузырем у женщин в менопаузе?
Менопауза может быть не единственной причиной проблем с мочевым пузырем. Другие распространенные состояния в этот период жизни женщины, которые могут привести к проблемам с мочеиспусканием: инфекция мочеиспускательного канала, повреждение нервов около мочевыводящих путей в результате диабета, прием лекарств – диуретиков.

Как диагностируются проблемы с мочевым пузырем?

Чтобы поставить такой диагноз, ваш врач должен сначала прочитать вашу историю болезни и осмотреть вас, в том числе мочеполовые пути. Вам нужно будет сдать анализ мочи на наличие инфекции, вызывающей проблемы с мочеиспусканием. Кроме того, врач может попросить вас вести дневник с указанием того, сколько раз вы непреднамеренно помочились и в каких ситуациях это происходит, а также сколько раз вы ходите в туалет при малой дефекации. Эта информация может облегчить диагностику.

Что можно сделать, чтобы решить эту проблему?

Некоторые изменения в образе жизни могут помочь вам восстановить контроль над мочевым пузырем:
Будьте осторожны с тем, что вы пьете – когда вы пьете кофе, чай или алкоголь, ваш мочевой пузырь наполняется быстрее, и это может ухудшить ваше состояние.

Уменьшите количество жидкости, которую вы пьете в течение дня – если вы часто просыпаетесь ночью с позывами к мочеиспусканию.

Тренеруйте мышцы тазового дна – в этом вам очень помогут упражнения Кегеля.
Поддерживайте нормальный вес – лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на мочевой пузырь и могут усугубить ваши жалобы.

27.02.2021