Пробиотики при запоре

Пробиотики при запоре

Сегодня многие сталкиваются с проблемами, связанными с пищеварительной системой. Одной из них является запор. Его причиной часто становиться сразу несколько факторов. Это может быть:

• Неправильный рацион;

• Недостаточное потребление воды (кофе, чай – не считаются);

• Малоподвижный образ жизни;

• И как основная причина сбоев в работе кишечника — прием лекарств, в особенности антибиотиков, которые одновременно с вредными бактериями убивают и полезные.

 

Поэтому, чтобы избавиться от запора, нужно подходить к его лечению комплексно:

1. Применение пребиотиков и пробиотиков;

2. Достаточное употребление жидкости (2 литра воды на день);

3. Утренняя гимнастика и часовая прогулка на день.

Пребиотики в отличие от пробиотиков являются пищевыми ингредиентами, но они полезны в сочетании, так как увеличивают возможность усвоения полезных микроорганизмов из пробиотических препаратов и стимулируют их рост. Сами же пробиотики очень полезны при восстановлении нормальной работы кишечника, поскольку возобновляют нормальный уровень полезных микроорганизмов, угнетая патогенную флору. Это способствует лучшему усвоению витаминов и микроэлементов из пищи, лучшей ее переработке, изменению консистенции стула до нормальной, а также влияет на укрепление иммунной системы.

Но вот чего стоит избегать в терапии данного заболевания, так это слабительного. Увлечение таким методом лечения чревато еще большими проблемами в работе кишечника. Длительный прием слабительных – это неизбежная атония органа. А вот пробиотики при запоре не наносят никакого вреда. Действуют они не так быстро как слабительное, но зато после курса приема результат закрепляется на длительное время. Их следует принимать от недели до нескольких месяцев с возможным перерывом.

Взрослым легко принимать капсулы и таблетки с бифидобактериями, а вот лечить запор у детей в такой способ сложно. Но есть пробиотики компании Biogaia в виде порошка и капель, которые проще давать ребенку. Из-за того, что у малышей в желудке нейтральная среда, бифидо и лактобактерии в такой форме усваиваются без проблем. Особое внимание стоит уделить пробиотикам БиоГая в виде капель с витамином Д3. Взрослым же будут интересны пастилки с лактобактериями и таблетки, насыщенные полезными микроорганизмами, с клубничным вкусом.

READ  Посуда vinzer -лучший подарок для современной хозяйки в магазине Glasko

Пробиотики при запоре

Выбирать пробиотик для себя очень сложно. Можно слушать рекомендации, но лучше всего – это собственный опыт. Если после приема препарата в течении недели нет улучшений, то он некачественный, если есть – то, это как раз то средство, которое позволит вам наконец-то забыть про запор.

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Семейный клуб Лайс
%d такие блоггеры, как:
Adblock
detector