Режим питания малыша до года.

Когда все основные продукты уже попробованы, необходимо определиться, когда и чем, в каком порядке лучше кормить своего малыша. Чем старше становится ребенок, тем увеличиваются промежутки между приемами пищи, а значит и уменьшается количество самих приемов. Подробнее про питание ребенка: 9-12 месяцев рекомендую прочитать  на http://pandaland.kz/articles/nashi-deti/pitanie-306/pitanie-rebenka-9-12-mesyacev, здесь также мы найдем другие поеные советы для мам о уходе за ребенком любого возраста .

Утро у всех начинается по-разному: кто-то птичка ранняя и просыпается рано, кто-то любит поспать подольше. Но в любом случае, как только малыш проснулся, будь то 7 или 9 утра, он хочет кушать. А детки до года с трудом дожидаются, пока сварится каша. В этом случае на помощь приходит либо грудное молоко, либо детская смесь.

Малыш чуть перекусил, и может легко дождаться второго завтрака – каши. Примерное время второго завтрака приходится на 10-11 часов утра. Каши можно варить и на воде, но постепенно надо переходить и на молоко – все-таки полезнее и вкуснее, да и помогает малышу набирать вес.

Чем младше ребенок, тем больше он спит. Малыши 7-8 месяцев после второго завтрака обычно ложатся спать. А у мамы пока есть время сделать дела по дому, приготовить обед, в том числе и для своей крохи. Обед, как и всех людей, должен быть около 14 часов. На обед можно давать приготовленные на пару овощи, супчик на воде и обязательно, после 7-8 месяца надо добавлять в рацион мясо, например, нежирную индейку. Для улучшения пищеварения, в еду надо добавлять капельку подсолнечного, а лучше, оливкового масла.

Вот малыш проснулся, покушал и готов снова играть. А следующий прием пищи будет через 2 часа. Так называемый, полдник. Если у ребенка есть зубки и он в состоянии жевать самостоятельно, то можно дать погрызть ему детские печенья, которые очень быстро растворяются. А запить печенье поможет кефир или йогурт. Если же малыш жевать не умеет, можно растворить эти же самые печенья в теплом молоке. Полдник приходится в районе 16-17 часов. Между обедом и полдником можно прогуляться.

READ  Мастика для украшения тортов

На ужин, в 19 часов, малышам до года можно давать творожок с фруктами. В качестве фруктов можно использовать готовые фруктовые пюре, либо делать пюре самим из домашних фруктов. Ежедневная норма творога для детей до года – 50 грамм. Поэтому можно давать каждодневно по 50 грамм творога и, например, по 100-130 грамм фруктового пюре. Или же давать творог через день, но уже по 100 грамм, но с меньшим количеством фруктов. Если малыш плохо набирает вес, то на ужин можно давать молочную кашу. Тогда творог и фрукты надо давать в течение дня, можно в качестве полдника – чередовать, день кефир, день творог.

Ну а перед сном малышу поможет успокоиться либо мамино грудное молоко, либо бутылочка со смесью.

источник https://kindercenter.com.ua/

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Семейный клуб Лайс
%d такие блоггеры, как:
Adblock
detector