Вживання в їжу суші та ролів корисно для здоров’я!

Ви коли-небудь пробували суші – одне з основних страв японців? Якщо відповідь на це питання ствердна, то чи пробували ви замовити доставку ролів онлайн в мережі наших ресторанів «Евразия»? Якщо ваша відповідь негативна, то дозвольте нам поділитися з вами інформацією про користь основного блюда японської кухні.

Допомагають поліпшити обмін речовин в організмі

Суші, як правило, складаються з сирої риби, рису і морських водоростей, хоча в деяких випадках можна виключити рис. Рибний компонент має вирішальне значення, тому що він забезпечує ваше тіло білком з низьким вмістом жиру високої якості, кальцієм, вітаміном В2, жирними кислотами омега-3 – це тільки деякі з мінералів, білків і жирів, які ви отримуєте при вживанні суші. Вони покращують обмін речовин в організмі та продовжують життя.

Зниження кровоносного тиску

Один з компонентів, про які ми згадували вище, – жирна кислота омега-3 – є відмінним джерелом регулятора артеріального тиску для вашого тіла. Існують певні види риб з більш високою концентрацією омега-3 жирних кислот, ніж інші – це тунець, форель і лосось. Якщо у вас завжди високий артеріальний тиск, включення суші у свій раціон через регулярні проміжки часу допоможе його знизити та посприяє відведення крові від серця по артеріях.

Боротьба зі шкідливими бактеріями

Суші та роли – це збалансований склад відмінних інгредієнтів. Імбир, важливий інгредієнт, здатний боротися з інфекціями. Його присутність допомагає вашому організму боротися з будь-якими шкідливими бактеріями.

Підвищення рівня червоних кров’яних тілець

Так, ви правильно прочитали. Суші та роли збільшують кількість червоних кров’яних тілець, даючи організму більше заліза для їх виробництва. Завдяки цьому забезпечується належна вентиляція легенів: ефективне перенесення кисню з легенів в іншу частину тіла і вуглекислого газу в легені.

Суші допомагають в боротьбі з раком

Завдяки присутності імбиру і незмінного атрибута, відомого як васабі, суші борються з нестабільними молекулами в вашому тілі, які можуть перерости в ракові клітини; вони здатні робити це завдяки своїм антиканцерогенними властивостями.

Замовляйте доставку суші в Києві в мережі наших ресторанів «Евразия». Наші страви не готуються заздалегідь, а готуються тільки після отримання вашого замовлення. Саме тому ви гарантовано отримаєте якісне і свіже і корисне блюдо!

Джерело інформації: мережа ресторанів «Евразия» в Києві https://evrasia.in.ua/

21.06.2021